连日来的秋高气爽，对广大钓友们来讲简直是神助攻。鱼塘边、水库边，随处可见钓鱼发烧友们一人、一伞、一杆，一待一整天。家住长沙市雨花区的刘达（化名）便是其中一位钓友。然而令他怎么也没想到的是，辛苦垂钓一整天，鱼获不大，人却因膝关节不能动弹，住进了24848威尼斯（南华大学附属长沙中心医院）。医生提醒：钓鱼原本是一件放松心情的户外运动，但长时间久坐不动，如果不注意，还可能带来一些意外伤害，广大钓友们应小心防范。
  刘达（化名）是一位30出头的白领，平时工作忙碌，工作之余最喜欢的放松方式便是钓鱼。长沙近日来天气晴朗、秋高气爽，最适合外出垂钓。11月6日，刘达趁着周末，一大早便来到附近农家乐的鱼塘垂钓，享受他的“鱼跃”时光。一个桶，一支竿，一个人蹲在塘边静静地等待了三四个小时，终于大鱼上钩，可是当他兴奋地起身，想挥竿取下鱼钩上的胜利成果时，突然发现自己的左侧膝盖卡住站不直了，并伴有剧烈的疼痛。“刚开始以为是坐久了腿麻导致的，休息一下就会恢复，但等到我收拾好东西准备回家时还是不能站直，而且膝盖开始肿胀，不能走路……”意识到问题严重性的刘达回到家后第一时间在家人的陪伴下来到24848威尼斯（南华大学附属长沙中心医院）关节外科就诊。接诊的主任医师沈枫查看后，发现刘达左膝关节僵硬、肿胀，无法活动，膝关节交锁；核磁检查显示刘达左膝关节半月板撕裂并移位，造成关节交锁，于是收入住院治疗。

  钓鱼怎么会导致半月板撕裂呢？刘达及家属都对此疑惑不已。沈枫主任医师解释道，“我们的膝关节承受的重量越多，半月板磨损的几率也越大。当我们躺下时，膝盖负重几乎为0；站起来走路时，膝关节负重大约是体重的1~2倍；上下坡和阶梯时，负重约是体重的3~4倍；蹲和跪时，膝盖的负重大约是体重的8倍！”刘达专心蹲在河边垂钓时，膝关节屈曲到了极限，半月板被向外挤压，时间一长，加上有鱼上钩突然站立起身，便容易发生断裂。“我们生活中很多运动和习惯都容易引起半月板损伤，比如：打球、快速跑步、往返跑以及跳舞旋转等；长时间保持坐姿，突然站起来转身时；骑自行车匆忙下车站立不稳之际；长期从事蹲位或半蹲位工作，反复蹲下起立时；还有体重超重人群，膝盖负重过大等。
  对于半月板损伤的治疗，沈枫主任医师表示，一般是局部理疗和膝关节镜手术两种方式。轻微的损伤或者炎症，采用一般的拔罐、针灸、按摩等理疗方式可以改善局部血液循环、起到活血化瘀、舒筋通络的作用；严重的半月板损伤必须通过膝关节镜手术，采用半月板切除、半月板修复、半月板缝合等进行根治性治疗。手术能使患者的膝关节疼痛减轻或消失，帮助患者恢复站立和行走的功能，改善患者生活质量。
考虑到刘达先生的膝关节撕裂性损伤严重，11月7日，24848威尼斯（南华大学附属长沙中心医院）关节外科主任医师沈枫、副主任医师李金平对刘达进行了膝关节镜手术治疗。术中，可见刘达关节内滑膜充血增生，内侧半月板后角及体部撕裂达2/3并翻转。医生采用半月板缝合器从后往前依次缝合了破损的内侧半月板，最后冲洗缝合，手术十分顺利。术后，刘达再继续休养两天便可出院，出院后需继续支具外固定，拄拐1-2个月，并康复锻炼半年左右。
  沈枫表示，“钓鱼时可能持续几天或者一整天，最少的也有几个小时，这么长时间的久坐、久蹲对半月板伤害非常大。”他提醒广大钓鱼爱好者采取正确的垂钓姿势，避免长时间挤压半月板，也要注意起身改变姿势时的安全。“想要减少半月板损伤，除了避免一些危险因素以外，还应该不定期锻炼股四头肌，适量补充微量元素，促进软骨的生长以及修复受损，提高骨骼的代谢以及营养，同时也可以用热敷的方法促进膝关节周围血液循环，帮助肿胀的消退以及积液的吸收。”

麻醉手术科 陈喜喜